6月14日（木）報恩寺に於いて
講師～葛西由美先生（ルーシーダットン）
ヨガで日頃のストレスと体を癒しましょう！！
「息を吸って～止めて １，２，３ 吐いて～」
凛とした静けさの中で呼吸だけが…
全身の力を抜いて深い呼吸。
ゆったりと自分だけの時間が流れていきました。
お寺でヨガ！非日常の時を過ごし心も体もリフレッシュ。
養生寺子屋・ママ塾 お寺でヨガ
6月14日（木）報恩寺に於いて
講師～葛西由美先生（ルーシーダットン）
ヨガで日頃のストレスと体を癒しましょう！！
「息を吸って～止めて １，２，３ 吐いて～」
凛とした静けさの中で呼吸だけが…
全身の力を抜いて深い呼吸。
ゆったりと自分だけの時間が流れていきました。
お寺でヨガ！非日常の時を過ごし心も体もリフレッシュ。
